黒 ニンニク の 効能 と 欠点

【知らないと危険!】黒ニンニクの効能と欠点をご紹介

 

 

白いニンニクの4倍の疲労回復効果をもつ黒ニンニク。

 

話題の黒ニンニクにはどのような効能と欠点があるんでしょうか?

 

黒ニンニク 疲労回復
(ヒルナンデスより)

 

 

簡単にご紹介すると

効能は
・元気
・健康
・ダイエット、肥満抑制

 

欠点は
・食べすぎると体調を崩す場合がある
・作るのが大変

ということになります。

 

 

今回はこれらの効能、欠点を詳しくご紹介いたします。

 

また、欠点を回避する方法もご紹介していきます。

 

食べ方を注意しないと、健康のために食べた黒ニンニクで、逆に体調を崩してしまう可能性があるので、しっかり読んでください。

 

今回ご紹介する内容は次の通りです。

 

 

 

 

これを読めば、次のことがわかります。
●黒ニンニク酢の効能とは?
●どんな欠点がある?
●欠点を回避する方法は?

 

 

まずは、黒ニンニクの効能について詳しくご紹介します。

 

黒ニンニクの効能とは?

黒ニンニク 効能 欠点

 

それでは、先ほどご紹介した、

・元気
・健康
・ダイエット、肥満抑制

の効能について、詳しくご紹介していきます。

 

 

元気の効能

黒ニンニク 元気

疲労回復、スタミナアップ

 

疲労回復の効能により
例えば夜に黒ニンニクを食べると、次の日の朝には疲れが回復してスッキリ起きられる。

 

スタミナアップの効能により
例えば、朝 黒ニンニクを食べると、その日1日仕事や家事を精力的にバリバリこなせる。

 

 

ストレスの耐性を高める

 

黒ニンニクの「ストレスの耐性を高める」効能によりストレスにより発生する
不眠や下痢から開放されます。

 

 

健康の効能

黒ニンニク 血液

殺菌、抗菌、抗ウイルス作用

12万倍に薄めた液の状態でも赤痢やチフス菌、コレラ菌などへの抗菌作用があるほど強い殺菌、抗菌、抗ウイルス作用があります。

 

 

さらに、血液の循環を改善して風邪などの病気を予防する効能があります。

 

 

 

血液の循環をよくしサラサラに

血液の循環をよくなると、細胞の1つ1つが健康になり体の不調だけでなく、心の不調まで改善されます。

 

血液がサラサラになり血小板の凝縮を抑制します

 

 

発癌抑制作用

 

癌の発生を抑える働きがあります。

 

 

悪玉コレステロールを減らす

LDLコレステロールつまり悪玉コレステロールを減らす効能があります。

 

※LDLコレステロールは肝臓から全身の細胞にコレステロールを届ける役割があり、細胞にコレステロールが増えすぎると、使われずに残ったコレステロールが動脈の壁に入り込み、動脈硬化を発生してしまいます。

 

 

ダイエット、肥満抑制の効能

黒ニンニク ダイエット

 

糖の代謝が安定して行われ糖尿病や肥満が抑制されます。

 

 

 

黒ニンニクの欠点とは?

 

食べすぎると体調を崩す場合がある

黒ニンニク 体調不良
にんにくを食べすぎると、にんにくの殺菌、抗菌作用により下痢や腹痛などの症状が発生してしてしまう場合があります。

 

また、にんにくにアレルギーを持っている方が、食べることで、やはり下痢や腹痛などの症状が発生する場合があります。

 

 

黒にんにくを摂取することでも、同じような症状が出てしまう可能性があるので、最初は少しだけ摂取してみて、様子をみながら、摂取量を増やしていくことをオススメします。

 

 

※サプリメントなどで摂取する場合は、決められた量や飲み方をしっかり守り、下痢や腹痛のような症状がみられた場合は、すぐに飲むのをやめましょう。

 

 

 

作るのが大変

黒ニンニク 大変

 

・にんにくを買ってきて
・発酵させ、黒にんにくを作る

には10~14日くらいかかりますし、
作る際はかなり強烈な臭いが発生する大変な作業です。

 

また、すでに出来上がった黒にんにくを買うと、1玉4~500円かかります。

 

少し高い気がしますが、黒ニンニクの味を楽しみたい方は、すでに出来上がっている黒ニンニクを買うことをオススメします。

 

しかし、もし味ではなく「黒ニンニクの効能を実感したい」という方はサプリメントの利用をオススメします。

 

黒ニンニクのサプリメントをオススメする理由は次の7点です。
・安い価格で黒にんにくの豊富な栄養が得られる

 

・発酵や調理をしないで手軽に摂取できる

 

・どこにでも持ち歩ける

 

・臭いの心配がいらない

 

・黒にんにくの味が苦手でも問題なく摂取できる

 

・定期購入にすれば、毎月自宅のポストに届けてくれる

 

・賞味期限が長く、夏でも腐る心配をしなくていい

 

 

 

私がいろいろ試した中でオススメするのは、「発酵 黒にんにく酢卵黄」です。

 

 

発酵 黒にんにく酢卵黄

 

・元気成分がしっかり詰まっていて毎日元気に過ごせるようになった
・価格がお手頃である

という点で他の商品よりも明らかに優れていたためです。

 

 

 

この商品は、他の黒にんにくサプリメントよりも濃密な栄養が含まれています。

 

江戸時代から400年続く発酵の老舗で作られていて、その樽を使用しているからこそ、これだけ「元気」「健康」「ダイエット」効果の詰まった商品を作ることができます。

 

黒ニンニク 発酵

 

そのうえ、黒ニンニクをさらに熟成発酵して「黒にんにく酢」にすることで、
アミノ酸が著しく増加しています。

 

増加したアミノ酸の効果は次のとおりです。

 

●スタミナアップ

 

●ダイエット

 

●美肌

 

●脳や精神状態を健康な状態に保つ

 

●免疫力がアップ

 

 

これだけの栄養成分が詰まった「発酵 黒にんにく酢卵黄」が公式サイトではとっても安く購入できます。

 

黒ニンニク 公式サイト

 

公式サイトではキャンペーンをやっていて

初回は2袋で1,555円(「最初の1ヶ月は倍の量で効果を実感してもらいたいから」とのことです)
2ヶ月以降は1袋1,555円(1日で換算すると52円

で購入することができます。

 

1日52円で黒にんにくの強力な元気成分が摂れるのは本当にお得です。

 

 

ただし毎月1,000名に達した時点でこのお得なキャンペーンは終了となるので、お気をつけください。

 

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「黒ニンニクの効能と欠点」のまとめ

黒ニンニク の 効能 欠点

 

今回の記事を調べてみてわかったことは次の点です。

 

黒ニンニクの効能は「元気」「健康」「ダイエット」である

 

黒ニンニクの欠点は「作るのが大変」「注意しないと体調を崩す可能性がある」

 

サプリメントなどを利用し、最初は少ない量を飲むようにすれば欠点は回避できる

 

 

今回ご紹介した効能に魅力を感じなかった方には黒ニンニクは必要ないのかもしれませんが、もし、魅力を感じていただけたら嬉しいです。

 

 

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