黒 ニンニク の 効能 と 欠点

【知らないと危険!】黒ニンニクの効能と欠点をご紹介

黒ニンニク 疲労回復
(ヒルナンデスより)

 

 

 

・白いニンニクの4倍の疲労回復効能
・与えたマウスの半数のガンが治った
・老化予防(アンチエイジング効果)
話題の黒ニンニクにはどのような効能と欠点があるんでしょうか?

 

 

簡単にご紹介すると

効能は
・元気
・健康
・ダイエット、肥満抑制

 

欠点は
・食べすぎると体調を崩す場合がある
・作るのが大変

ということになります。

 

 

今回はこれらの効能、欠点を詳しくご紹介いたします。

 

そして、欠点を回避する方法もご紹介していきます。

 

1日に食べる量の目安もご紹介させていただくので参考になさってください。

 

食べ方を注意しないと、健康のために食べた黒ニンニクで、逆に体調を崩してしまう可能性があるので、しっかり読んでください。

 

今回ご紹介する内容は次の通りです。

 

 

 

 

これを読めば、次のことがわかります。
●黒ニンニクの効能とは?
●どんな欠点がある?
●欠点を回避する方法は?

 

「黒ニンニクの効能と欠点」を知って効果的で安全に黒ニンニクを食べたい方はぜひ最後までご覧ください。

 

 

まずは、黒ニンニクの効能について詳しくご紹介します。

 

黒ニンニクの効能とは?

黒ニンニク 効能 欠点

 

それでは、先ほどご紹介した、

・元気
・健康
・ダイエット、肥満抑制

の効能について、詳しくご紹介します。

 

 

元気の効能

黒ニンニク 元気

疲労回復、スタミナアップ

 

疲労回復の効能により
例えば夜に黒ニンニクを食べると、次の日の朝には疲れが回復してスッキリ起きられる。

 

スタミナアップの効能により
例えば、朝 黒ニンニクを食べると、その日1日仕事や家事を精力的にバリバリこなせる。

 

・・・というように疲れにくく、回復しやすい体質になります。

 

 

ストレスの耐性を高める

 

黒ニンニクの「ストレスの耐性を高める(ストレスに強くなる)」効能によりストレスにより発生する
不眠や下痢から開放されます。

 

万病のもとであるストレスに強くなることで、健康的に毎日を過ごせるようになります。

 

 

健康の効能

黒ニンニク 血液

殺菌、抗菌、抗ウイルス作用

12万倍に薄めた液の状態でも赤痢やチフス菌、コレラ菌などへの抗菌作用があるほど強い殺菌、抗菌、抗ウイルス作用があります。

 

 

さらに、血液の循環を改善して風邪などの病気を予防する効能があります。

 

 

 

血液の循環をよくしサラサラに

黒ニンニク 血液サラサラ

 

血液の循環をよくなると、細胞の1つ1つが健康になり体の不調だけでなく、心の不調まで改善されます。

 

血液がサラサラになり動脈硬化が改善されることで、脳梗塞や心筋梗塞を発症する危険も減ります。

 

 

 

発癌抑制作用

 

黒ニンニクには、「NK細胞(ナチュラルキラー細胞)」を活性化して癌の発生を抑える働きがあります。

 

「NK細胞」とは体中を見回りながら、がん細胞を発見すると攻撃、消滅させる細胞です。

 

 

悪玉コレステロールを減らす

黒ニンニクには、LDLコレステロールつまり悪玉コレステロールを減らす効能があります。

 

※LDLコレステロールは肝臓から全身の細胞にコレステロールを届ける役割があります。
細胞にコレステロールが増えすぎると、使われずに残ったコレステロールが動脈の壁に入り込み、動脈硬化を発生してしまいます。

 

 

ダイエット、肥満抑制の効能

黒ニンニク ダイエット

 

黒ニンニクを食べることで糖の代謝が安定して行われ糖尿病や肥満が抑制されます。

 

 

 

黒ニンニクの欠点とは?

 

食べすぎると体調を崩す場合がある

黒ニンニク 体調不良
ニンニクを食べすぎると、ニンニクの殺菌、抗菌作用により下痢や腹痛などの症状が発生してしてしまう場合があります。

 

これは、ニンニクに含まれる「アリシン」という抗菌殺菌作用が強い成分が腸内の悪い成分だけでなく良い成分まで殺菌してしまうためです。

 

黒ニンニクにはこの「アリシン」がほとんど残っていないので、下痢や腹痛になる可能性は低いですが、

 

・炊飯器などで自作したもの
・成分のことなどを考えず作っている業者から買ったもの

 

 

また、ニンニクにアレルギーを持っている方が、食べることで、やはり下痢や腹痛などの症状が発生する場合があります。

 

 

黒ニンニクを摂取することでも、まれに同じような症状が出てしまう可能性があるので、最初は1片だけ摂取してみて、様子をみながら、摂取量を増やしていくことをおすすめします。

 

※サプリメントなどで摂取する場合は、決められた量や飲み方をしっかり守り、下痢や腹痛のような症状がみられた場合は、すぐに飲むのをやめましょう。

 

黒ニンニク 単位

 

 

 

作るのが大変

黒ニンニク 大変

 

・ニンニクを買ってきて
・熟成させ、黒ニンニクを作る

には10~14日くらいかかりますし、
作る際はかなり強烈な臭いが発生する大変な作業です。

 

そのうえ、黒ニンニクはただしい温度帯で熟成しないと主要成分である「S-アリルシステイン」「ポリフェノール」「アルギニン」がほとんど増加しません。

 

多くの方は専門の業者が作った黒ニンニクを購入しています。

 

「効能」「味」も専門の業者が
・温度
・熟成期間
・熟成方法
などの研究を重ねて有効成分がもっとも増加する製造法で作った黒ニンニクは炊飯器で自作したものとまったく違います。

 

黒ニンニクの主要な成分の1つであるポリフェノールに関しては1.5倍から2倍ほど多く含まれています!

 

高い効能をお求めの方のために
おすすめおすすめの黒ニンニクをご紹介しておきます。

 

 

岡崎屋の純黒ニンニク

黒にんにく 岡崎屋の純黒にんにく

 

わたしのおすすめは「岡崎屋の純黒ニンニク」です。

 

 

インターネットで「黒ニンニク」と検索するとつぎのように岡崎屋について勝手に出てくるくらい有名ですが
わたしが、いろいろ試した黒ニンニクの中でも、やっぱり美味しさや実感できた効能が一番でした。

 

 

黒ニンニク 岡崎屋

 

 

それは12年連続でモンドセレクション金賞を受賞していることからもわかります。

 

モンドセレクションとは食品、飲料、化粧品、ダイエット、健康食品などさまざまな商品の技術的水準を審査するベルギーの民間企業。

 

評論家たちが「味覚」「衛生」「パッケージに記載されている成分などが正しいか」「原材料」「消費者への情報提供」などの基準で審査がおこなわれます。

 

 

気になる価格は
12玉入りで7,776円(税込)と少し高いように感じるかもしれませんが、
「S-アリルシステイン」「ポリフェノール」「アルギニン」などの有効成分がとても多いので1日1片食べれば十分に黒ニンニクの効能を得ることができます。

 

 

1玉に6片入っているので

 

12玉 x 6片=72日分

 

7,776円 ÷ 72日=108円

 

つまり、最高品質の黒ニンニクが1日缶ジュース1本以下の価格で食べられるということです。

 

 

1日108円で最高品質の黒ニンニクの

1.疲労回復効能がニンニクの4倍

 

2.発癌抑制効能(与えたマウスのうち半分の癌が完治)

 

3.免疫力の向上(病気にかかりにくくなったり、かかっても早く治る)

 

4.アンチエイジング効能(抗酸化作用)

 

5.スタミナアップ

 

6.滋養強壮

 

7.動脈硬化を予防し血栓を防ぐ
・・・etc

という効能を手に入れられるというのはむしろ大変お得なことです!

 

 

専門業者が研究を重ねてたどり着いた黒ニンニクは

・炊飯器で自作したもの

 

・安さを基準に選んで買ったもの

とは「有効成分の量」「味」がまったく違っています。

 

 

専門業者が日々研究を重ねて、たどり着いたもっとも有効成分が増加する温度帯と熟成期間で作られた黒ニンニクは、有効な成分が大きく増加。

 

黒ニンニクの有効な成分が増える温度帯は決まっています。

 

その温度帯から外れると「黒ニンニク」にはなりますがただ黒いだけで有効成分はあまり増加しません。

 

 

しっかりとした効能、効能を受けるためにはもっとも有効成分が増加する温度帯と熟成期間で作られた黒ニンニクを選ぶ必要があります。

 

そんな、黒ニンニクを食べることで「元気」「健康」「若さ」を目に見えて実感できるようになります。

 

 

黒ニンニク 健康

 

 

朝起きると溜まっていた疲れがすっかり抜けて気持ちよく起きられるようになります。

 

朝から元気で体が軽いので運動をしてもいいし、家事を片付けてしまってもいいでしょう。

 

風邪などの病気にかかりにくくなって健康的な毎日が過ごせます。

 

黒ニンニクに含まれる「ポリフェノール」や「S-アリルシステイン」にはアンチエイジング効能があります。

 

お友達に「いつまでも若いね」「お肌がスベスベ!」などとうらやましがられるようになるでしょう!

 

そんな「岡崎屋の純黒ニンニク」が気になる方は公式サイトをチェックしてみてください。

 

⇒⇒⇒おすすめの純黒ニンニクの公式サイトはこちら

 

 

 

 

もし味ではなく「黒ニンニクの効能を実感したい」という方はサプリメントの利用をおすすめします。

 

黒ニンニクのサプリメントをおすすめする理由は次の7点です。
・安い価格で黒ニンニクの豊富な栄養が得られる

 

・発酵や調理をしないで手軽に摂取できる

 

・どこにでも持ち歩ける

 

・臭いの心配がいらない

 

・黒ニンニクの味が苦手でも問題なく摂取できる

 

・定期購入にすれば、毎月自宅のポストに届けてくれる

 

・賞味期限が長く、夏でも腐る心配をしなくていい

 

 

私がいろいろ試した中でおすすめするのは、「発酵 黒ニンニク酢卵黄」です。

 

 

発酵 黒にんにく酢卵黄

 

・元気成分がしっかり詰まっていて毎日元気に過ごせるようになった
・価格がお手頃である

という点で他の商品よりも明らかに優れていたためです。

 

 

 

この商品は、他の黒ニンニクサプリメントよりも濃密な栄養が含まれています。

 

江戸時代から400年続く発酵の老舗で作られていて、その樽を使用しているからこそ、これだけ「元気」「健康」「ダイエット」効能の詰まった商品を作ることができます。

 

黒ニンニク 発酵

 

そのうえ、黒ニンニクをさらに熟成発酵して「黒ニンニク酢」にすることで、
アミノ酸が著しく増加しています。

 

増加したアミノ酸の効能は次のとおりです。

 

●スタミナアップ

 

●ダイエット

 

●美肌

 

●脳や精神状態を健康な状態に保つ

 

●免疫力がアップ

 

 

これだけの栄養成分が詰まった「発酵 黒ニンニク酢卵黄」が公式サイトではとっても安く購入できます。

 

黒ニンニク 公式サイト

 

今ならではキャンペーンをやっていてお得に購入することができます。

初回は2袋で1,555円(「最初の1ヶ月は倍の量で効能を実感してもらいたいから」とのことです)
2ヶ月以降は1袋1,555円(1日で換算すると52円

 

 

1日52円で黒ニンニクの強力な元気成分が摂れるのは本当にお得です。

 

 

ただし毎月1,000名に達した時点でキャンペーンは終了となるので、お気をつけください。

 

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「黒ニンニクの効能と欠点」のまとめ

黒ニンニク の 効能 欠点

 

今回の記事を調べてみてわかったことは次の点です。

 

黒ニンニクの効能は「元気」「健康」「ダイエット」である

 

黒ニンニクの欠点は「作るのが大変」「注意しないと体調を崩す可能性がある」

 

しっかりした業者の黒ニンニクやサプリメントなどを利用し、最初は少ない量を飲むようにすれば欠点は回避できる

 

 

今回ご紹介した効能に魅力を感じなかった方には黒ニンニクは必要ないのかもしれませんが、もし、魅力を感じた方は一度試してみることをおすすめします。

 

 

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